Ύπνος - PATRIS.GR

Τρίτη, 22 Απριλίου 2025

Γιορτάζουν: Νέαρχος, Ναθαναήλ, Λαμπροτρίτη, Ραφαήλ, Νικόλαος, Ειρήνη

23°

Η ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ

Ροή ειδήσεων

Θανατηφόρο τροχαίο με 56χρονο στο Καστελόριζο

15:29

Έφυγε ο σύγχρονος “Ζορμπάς”

15:13

Πενθήμερο εθνικό πένθος για τον Πάπα αποφάσισε η ιταλική κυβέρνηση

15:13

Χ. Μαμουλάκης: «Θέλει πολύ θράσος για να πανηγυρίζεις»

15:02

Πώς θα λάβουν 250 ευρώ οι συνταξιούχοι και ενοίκιο οι ενοικιαστές

14:26

Στο Λονδίνο η κρίσιμη σύνοδος κορυφής για την κατάπαυση του πυρός στην Ουκρανία

14:03

Δείτε Περισσότερα

Ροή ειδήσεων

Τρίτη, 22 Απριλίου 2025

Γιορτάζουν: Νέαρχος, Ναθαναήλ, Λαμπροτρίτη, Ραφαήλ, Νικόλαος, Ειρήνη

23°

Η ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ

Η Εφημερίδα

Εφημερίδα Πατρίς 2025-04-19 06:30:14

Η φωτογραφία της ημέρας

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΗΝ ΠΑΤΡΙΣ

Μύθος ή πραγματικότητα; Το μπλε φως της οθόνης του κινητού «εμποδίζει» τον ύπνο μας

Μύθος ή πραγματικότητα; Το μπλε φως της οθόνης του κινητού «εμποδίζει» τον ύπνο μας

Ύπνος: Ο κανόνας «3-2-1» που υπόσχεται να τον βελτιώσει

Ύπνος: Ο κανόνας «3-2-1» που υπόσχεται να τον βελτιώσει

Τι κινδύνους κρύβει ο «κακός» ύπνος στα 30 και στα 40

Τι κινδύνους κρύβει ο «κακός» ύπνος στα 30 και στα 40

Γιατί πρέπει να τρως ένα ακτινίδιο κάθε βράδυ;

Γιατί πρέπει να τρως ένα ακτινίδιο κάθε βράδυ;

Τα παιδιά που κοιμούνται νωρίς το βράδυ έχουν καλύτερη υγεία εντέρου

Τα παιδιά που κοιμούνται νωρίς το βράδυ έχουν καλύτερη υγεία εντέρου

Υπνος: Η δραστηριότητα που πρέπει να κάνετε πριν κοιμηθείτε για μια πιο ξεκούραστη νύχτα

Υπνος: Η δραστηριότητα που πρέπει να κάνετε πριν κοιμηθείτε για μια πιο ξεκούραστη νύχτα

Διαζύγιο ύπνου: Πως βελτιώνει τη σεξουαλική μας ζωή

Διαζύγιο ύπνου: Πως βελτιώνει τη σεξουαλική μας ζωή

Αϋπνία: Η νέα μόδα στο TikTok που υπόσχεται ότι θα κοιμηθούμε σαν μωρά

Αϋπνία: Η νέα μόδα στο TikTok που υπόσχεται ότι θα κοιμηθούμε σαν μωρά

Αυτές είναι οι καλύτερες τροφές για την αϋπνία, λέει η επιστήμη

Αυτές είναι οι καλύτερες τροφές για την αϋπνία, λέει η επιστήμη

Πώς επηρεάζεται ο ύπνος από τις οθόνες

Πώς επηρεάζεται ο ύπνος από τις οθόνες

Τα κύτταρα του εγκεφάλου κάνουν «επανεκκίνηση» στον ύπνο

Τα κύτταρα του εγκεφάλου κάνουν «επανεκκίνηση» στον ύπνο

Ύπνος: Πόσο συχνά ξυπνάτε μέσα στη νύχτα και τι σηματοδοτούν οι αφυπνίσεις για την υγεία σας

Ύπνος: Πόσο συχνά ξυπνάτε μέσα στη νύχτα και τι σηματοδοτούν οι αφυπνίσεις για την υγεία σας

Γιατί ο ύπνος με ανεμιστήρα μπορεί να είναι επικίνδυνος – Οι παγίδες της δροσιάς

Γιατί ο ύπνος με ανεμιστήρα μπορεί να είναι επικίνδυνος – Οι παγίδες της δροσιάς

Διατροφή, κολύμβηση και ύπνος μειώνουν τον κινδύνο άνοιας κατά 33%

Διατροφή, κολύμβηση και ύπνος μειώνουν τον κινδύνο άνοιας κατά 33%

Οι αλλαγές στις συνήθειες ύπνου μπορούν να δώσουν πληροφορίες για την υγεία

Οι αλλαγές στις συνήθειες ύπνου μπορούν να δώσουν πληροφορίες για την υγεία

Πρωινός ή βραδυνός τύπος

Πρωινός ή βραδινός τύπος; Η απάντηση βρίσκεται στα γονίδιά σας

Έρευνα: Ο ύπνος μετά τη 1 π.μ. μπορεί να έχει αντίκτυπο στην ψυχική υγεία

Έρευνα: Ο ύπνος μετά τη 1 π.μ. μπορεί να έχει αντίκτυπο στην ψυχική υγεία

Η συνήθεια ύπνου που είναι σημαντικότερη από το να κοιμάστε 8 ώρες κάθε βράδυ

Η συνήθεια ύπνου που είναι σημαντικότερη από το να κοιμάστε 8 ώρες κάθε βράδυ

Το διαζύγιο…ύπνου ή πως το ροχαλητό χωρίζει τα ζευγάρια

Το διαζύγιο…ύπνου ή πως το ροχαλητό χωρίζει τα ζευγάρια