Ύπνος - PATRIS.GR

Σάββατο, 22 Φεβρουαρίου 2025

Γιορτάζουν: Θαλάσσιος

6°

Η ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ

Ροή ειδήσεων

Κλείνουμε την «κατάψυξη» αλλά οι βροχές θα επιμείνουν

11:34

Η Ελλάδα υποδέχεται τον Κρίστοφερ Νόλαν για τα γυρίσματα της ταινίας «Η Οδύσσεια»

11:32

Περού: Τουλάχιστον 3 νεκροί και 74 τραυματίες εξαιτίας κατάρρευσης οροφής χώρου εστίασης

11:26

Αιγάλεω: Τρόμος για 11χρονη – Της επιτέθηκε 30χρονος επιδειξίας έξω από το σπίτι της

11:08

«Μαγνήτης» για τους επισκέπτες το Καρναβάλι στο Ρέθυμνο

11:05

A1 ΕΠΣΗ: Στους Βόρρους αύριο ο πρωτοπόρος Ηρόδοτος

11:01

Δείτε Περισσότερα

Ροή ειδήσεων

Σάββατο, 22 Φεβρουαρίου 2025

Γιορτάζουν: Θαλάσσιος

6°

Η ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ

Η Εφημερίδα

Εφημερίδα Πατρίς 2025-02-22 07:19:06

Η φωτογραφία της ημέρας

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΗΝ ΠΑΤΡΙΣ

Πώς θα πετύχετε βαθύ ύπνο για να ξυπνάτε ανανεωμένοι κάθε πρωί

Πώς θα πετύχετε βαθύ ύπνο για να ξυπνάτε ανανεωμένοι κάθε πρωί

Ύπνος: Τα 5 βραδινά σνακ που μπορεί να οδηγήσουν σε πρόωρη γήρανση και πρησμένο πρόσωπο

Ύπνος: Τα 5 βραδινά σνακ που μπορεί να οδηγήσουν σε πρόωρη γήρανση και πρησμένο πρόσωπο

Γιατί δεν πρέπει να κοιμόμαστε, φορώντας τις κάλτσες μας

Γιατί δεν πρέπει να κοιμόμαστε, φορώντας τις κάλτσες μας

Άνοια: Το Νο1 προειδοποιητικό σημάδι μπορεί να εμφανιστεί 10 χρόνια πριν από τη διάγνωση

Άνοια: Το Νο1 προειδοποιητικό σημάδι μπορεί να εμφανιστεί 10 χρόνια πριν από τη διάγνωση

Το τεστ με το … κουτάλι θα σας αποκαλύψει αν σας λείπει ύπνος

Το τεστ με το … κουτάλι θα σας αποκαλύψει αν σας λείπει ύπνος

Είναι το πιο βρώμικο ρούχο και όλοι πηγαίνουμε για ύπνο με αυτό

Είναι το πιο βρώμικο ρούχο και όλοι πηγαίνουμε για ύπνο με αυτό

Ύπνος: Oι 3 τροφές που μπορούν να σας ξυπνήσουν μέσα στη νύχτα

Ύπνος: Oι 3 τροφές που μπορούν να σας ξυπνήσουν μέσα στη νύχτα

Πώς να αντιμετωπίσετε την αϋπνία χωρίς χάπια

Πώς να αντιμετωπίσετε την αϋπνία χωρίς χάπια

10 βραδινές συνήθειες που θα βελτιώσουν την καθημερινότητα σας

10 βραδινές συνήθειες που θα βελτιώσουν την καθημερινότητα σας

Yγιή γηρατειά και ο ρόλος του ύπνου

Yγιή γηρατειά και ο ρόλος του ύπνου

Γιατί οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο ύπνο από τους άνδρες

Γιατί οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο ύπνο από τους άνδρες

Βραδινός ύπνος: Aπλοί τρόποι για να τον αναπληρώσετε

Βραδινός ύπνος: Aπλοί τρόποι για να τον αναπληρώσετε

Μύθος ή πραγματικότητα; Το μπλε φως της οθόνης του κινητού «εμποδίζει» τον ύπνο μας

Μύθος ή πραγματικότητα; Το μπλε φως της οθόνης του κινητού «εμποδίζει» τον ύπνο μας

Ύπνος: Ο κανόνας «3-2-1» που υπόσχεται να τον βελτιώσει

Ύπνος: Ο κανόνας «3-2-1» που υπόσχεται να τον βελτιώσει

Τι κινδύνους κρύβει ο «κακός» ύπνος στα 30 και στα 40

Τι κινδύνους κρύβει ο «κακός» ύπνος στα 30 και στα 40

Γιατί πρέπει να τρως ένα ακτινίδιο κάθε βράδυ;

Γιατί πρέπει να τρως ένα ακτινίδιο κάθε βράδυ;

Τα παιδιά που κοιμούνται νωρίς το βράδυ έχουν καλύτερη υγεία εντέρου

Τα παιδιά που κοιμούνται νωρίς το βράδυ έχουν καλύτερη υγεία εντέρου

Υπνος: Η δραστηριότητα που πρέπει να κάνετε πριν κοιμηθείτε για μια πιο ξεκούραστη νύχτα

Υπνος: Η δραστηριότητα που πρέπει να κάνετε πριν κοιμηθείτε για μια πιο ξεκούραστη νύχτα

Διαζύγιο ύπνου: Πως βελτιώνει τη σεξουαλική μας ζωή

Διαζύγιο ύπνου: Πως βελτιώνει τη σεξουαλική μας ζωή

Αϋπνία: Η νέα μόδα στο TikTok που υπόσχεται ότι θα κοιμηθούμε σαν μωρά

Αϋπνία: Η νέα μόδα στο TikTok που υπόσχεται ότι θα κοιμηθούμε σαν μωρά

Αυτές είναι οι καλύτερες τροφές για την αϋπνία, λέει η επιστήμη

Αυτές είναι οι καλύτερες τροφές για την αϋπνία, λέει η επιστήμη