Ύπνος - PATRIS.GR

Δευτέρα, 21 Απριλίου 2025

Γιορτάζουν: Αλεξάνδρα, Ιανουάριος, Ιανός, Φαίστος

21°

Η ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ

Ροή ειδήσεων

Ζαχαράκη: «Ο Πάπας Φραγκίσκος αφιέρωσε τη ζωή του στην υπηρεσία του πλησίον»

17:28

Αγίου Πνεύματος 2025: Πότε πέφτει – Για ποιους θεωρείται αργία

17:13

Θήκες κινητών: Η νέα εναλλακτική που θα είναι τάση στο μέλλον

16:50

Χαρουπάλευρο: 9 σημαντικά οφέλη για την υγεία

16:30

Κορυφώνεται η βροχή των Λυρίδων

16:05

«Μαγνήτης» επενδύσεων η Ελλάδα στα ξενοδοχεία

15:45

Δείτε Περισσότερα

Ροή ειδήσεων

Δευτέρα, 21 Απριλίου 2025

Γιορτάζουν: Αλεξάνδρα, Ιανουάριος, Ιανός, Φαίστος

21°

Η ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ

Η Εφημερίδα

Εφημερίδα Πατρίς 2025-04-19 06:30:14

Η φωτογραφία της ημέρας

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΗΝ ΠΑΤΡΙΣ

6 σημάδια που δείχνουν ότι σας λείπει ύπνος

6 σημάδια που δείχνουν ότι σας λείπει ύπνος

Λάθος αποφάσεις φέρνει ο λίγος ή κακός ύπνος

Λάθος αποφάσεις φέρνει ο λίγος ή κακός ύπνος

Υπνος: Η κίνηση που αυξάνει την πιθανότητα αϋπνίας κατά 59%

Υπνος: Η κίνηση που αυξάνει την πιθανότητα αϋπνίας κατά 59%

Πώς θα κοιμηθούν πιο εύκολα τα παιδιά;

Πώς θα κοιμηθούν πιο εύκολα τα παιδιά;

Ύπνος: 5 σνακ για να κοιμηθείτε καλά

Ύπνος: 5 σνακ για να κοιμηθείτε καλά

Άμυνα: Τι χρειάζονται όσοι αρρωσταίνουν συχνά για να «γίνουν περδίκι»

Άμυνα: Τι χρειάζονται όσοι αρρωσταίνουν συχνά για να «γίνουν περδίκι»

Δεν κοιμάστε καλά; Ένα μικρό κομματάκι από αυτή την τροφή θα σας βοηθήσει

Δεν κοιμάστε καλά; Ένα μικρό κομματάκι από αυτή την τροφή θα σας βοηθήσει

Γιατί κάποιοι άνθρωποι θυμούνται τα όνειρα και άλλοι όχι;

Γιατί κάποιοι άνθρωποι θυμούνται τα όνειρα και άλλοι όχι;

Από μελατονίνη μέχρι ηρεμιστικά – Τι διαλέγουν οι Έλληνες για να κοιμηθούν

Από μελατονίνη μέχρι ηρεμιστικά – Τι διαλέγουν οι Έλληνες για να κοιμηθούν

Πώς θα πετύχετε βαθύ ύπνο για να ξυπνάτε ανανεωμένοι κάθε πρωί

Πώς θα πετύχετε βαθύ ύπνο για να ξυπνάτε ανανεωμένοι κάθε πρωί

Ύπνος: Τα 5 βραδινά σνακ που μπορεί να οδηγήσουν σε πρόωρη γήρανση και πρησμένο πρόσωπο

Ύπνος: Τα 5 βραδινά σνακ που μπορεί να οδηγήσουν σε πρόωρη γήρανση και πρησμένο πρόσωπο

Γιατί δεν πρέπει να κοιμόμαστε, φορώντας τις κάλτσες μας

Γιατί δεν πρέπει να κοιμόμαστε, φορώντας τις κάλτσες μας

Άνοια: Το Νο1 προειδοποιητικό σημάδι μπορεί να εμφανιστεί 10 χρόνια πριν από τη διάγνωση

Άνοια: Το Νο1 προειδοποιητικό σημάδι μπορεί να εμφανιστεί 10 χρόνια πριν από τη διάγνωση

Το τεστ με το … κουτάλι θα σας αποκαλύψει αν σας λείπει ύπνος

Το τεστ με το … κουτάλι θα σας αποκαλύψει αν σας λείπει ύπνος

Είναι το πιο βρώμικο ρούχο και όλοι πηγαίνουμε για ύπνο με αυτό

Είναι το πιο βρώμικο ρούχο και όλοι πηγαίνουμε για ύπνο με αυτό

Ύπνος: Oι 3 τροφές που μπορούν να σας ξυπνήσουν μέσα στη νύχτα

Ύπνος: Oι 3 τροφές που μπορούν να σας ξυπνήσουν μέσα στη νύχτα

Πώς να αντιμετωπίσετε την αϋπνία χωρίς χάπια

Πώς να αντιμετωπίσετε την αϋπνία χωρίς χάπια

10 βραδινές συνήθειες που θα βελτιώσουν την καθημερινότητα σας

10 βραδινές συνήθειες που θα βελτιώσουν την καθημερινότητα σας

Yγιή γηρατειά και ο ρόλος του ύπνου

Yγιή γηρατειά και ο ρόλος του ύπνου

Γιατί οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο ύπνο από τους άνδρες

Γιατί οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο ύπνο από τους άνδρες

Βραδινός ύπνος: Aπλοί τρόποι για να τον αναπληρώσετε

Βραδινός ύπνος: Aπλοί τρόποι για να τον αναπληρώσετε