Ύπνος - PATRIS.GR

Σάββατο, 23 Νοεμβρίου 2024

Γιορτάζουν: Βαλέριος, Σεσίλια, Φιλήμων, Ιάκωβος, Γιακουμής

23°

Η ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ

Ροή ειδήσεων

Ημερίδα για τα περιστατικά ενδοοικογενειακής βίας και κακοποίησης

11:36

Δημοτική Πινακοθήκη Μαλεβιζίου: Σήμερα τα εγκαίνια της έκθεσης «Εγκαταστάσεις-Μετοικήσεις»

11:29

ΗΠΑ: Τρία παιδιά βρέθηκαν ζωντανά δύο χρόνια μετά τη μυστηριώδη εξαφάνισή τους

11:23

Στο κλειστό γυμναστήριο “Δύο Αοράκια” η προσωρινή μεταστέγαση του ΕΕΕΕΚ

11:11

Ξεκίνησαν οι εκλογές στο Επιμελητήριο Ηρακλείου που θα αναδείξουν τον νέο πρόεδρο του φορέα

11:04

Ηράκλειο: Εργαζόμενος σε φανοποιείο έκλεψε αυτοκίνητο πελάτη και το παρέδωσε σε άλλον!

10:43

Δείτε Περισσότερα

Ροή ειδήσεων

Σάββατο, 23 Νοεμβρίου 2024

Γιορτάζουν: Βαλέριος, Σεσίλια, Φιλήμων, Ιάκωβος, Γιακουμής

23°

Η ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ

Η Εφημερίδα

Εφημερίδα Πατρίς 2024-11-23 06:00:35

Η φωτογραφία της ημέρας

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΗΝ ΠΑΤΡΙΣ

Γιατί οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο ύπνο από τους άνδρες

Γιατί οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο ύπνο από τους άνδρες

Βραδινός ύπνος: Aπλοί τρόποι για να τον αναπληρώσετε

Βραδινός ύπνος: Aπλοί τρόποι για να τον αναπληρώσετε

Μύθος ή πραγματικότητα; Το μπλε φως της οθόνης του κινητού «εμποδίζει» τον ύπνο μας

Μύθος ή πραγματικότητα; Το μπλε φως της οθόνης του κινητού «εμποδίζει» τον ύπνο μας

Ύπνος: Ο κανόνας «3-2-1» που υπόσχεται να τον βελτιώσει

Ύπνος: Ο κανόνας «3-2-1» που υπόσχεται να τον βελτιώσει

Τι κινδύνους κρύβει ο «κακός» ύπνος στα 30 και στα 40

Τι κινδύνους κρύβει ο «κακός» ύπνος στα 30 και στα 40

Γιατί πρέπει να τρως ένα ακτινίδιο κάθε βράδυ;

Γιατί πρέπει να τρως ένα ακτινίδιο κάθε βράδυ;

Τα παιδιά που κοιμούνται νωρίς το βράδυ έχουν καλύτερη υγεία εντέρου

Τα παιδιά που κοιμούνται νωρίς το βράδυ έχουν καλύτερη υγεία εντέρου

Υπνος: Η δραστηριότητα που πρέπει να κάνετε πριν κοιμηθείτε για μια πιο ξεκούραστη νύχτα

Υπνος: Η δραστηριότητα που πρέπει να κάνετε πριν κοιμηθείτε για μια πιο ξεκούραστη νύχτα

Διαζύγιο ύπνου: Πως βελτιώνει τη σεξουαλική μας ζωή

Διαζύγιο ύπνου: Πως βελτιώνει τη σεξουαλική μας ζωή

Αϋπνία: Η νέα μόδα στο TikTok που υπόσχεται ότι θα κοιμηθούμε σαν μωρά

Αϋπνία: Η νέα μόδα στο TikTok που υπόσχεται ότι θα κοιμηθούμε σαν μωρά

Αυτές είναι οι καλύτερες τροφές για την αϋπνία, λέει η επιστήμη

Αυτές είναι οι καλύτερες τροφές για την αϋπνία, λέει η επιστήμη

Πώς επηρεάζεται ο ύπνος από τις οθόνες

Πώς επηρεάζεται ο ύπνος από τις οθόνες

Τα κύτταρα του εγκεφάλου κάνουν «επανεκκίνηση» στον ύπνο

Τα κύτταρα του εγκεφάλου κάνουν «επανεκκίνηση» στον ύπνο

Ύπνος: Πόσο συχνά ξυπνάτε μέσα στη νύχτα και τι σηματοδοτούν οι αφυπνίσεις για την υγεία σας

Ύπνος: Πόσο συχνά ξυπνάτε μέσα στη νύχτα και τι σηματοδοτούν οι αφυπνίσεις για την υγεία σας

Γιατί ο ύπνος με ανεμιστήρα μπορεί να είναι επικίνδυνος – Οι παγίδες της δροσιάς

Γιατί ο ύπνος με ανεμιστήρα μπορεί να είναι επικίνδυνος – Οι παγίδες της δροσιάς

Διατροφή, κολύμβηση και ύπνος μειώνουν τον κινδύνο άνοιας κατά 33%

Διατροφή, κολύμβηση και ύπνος μειώνουν τον κινδύνο άνοιας κατά 33%

Οι αλλαγές στις συνήθειες ύπνου μπορούν να δώσουν πληροφορίες για την υγεία

Οι αλλαγές στις συνήθειες ύπνου μπορούν να δώσουν πληροφορίες για την υγεία

Πρωινός ή βραδυνός τύπος

Πρωινός ή βραδινός τύπος; Η απάντηση βρίσκεται στα γονίδιά σας

Έρευνα: Ο ύπνος μετά τη 1 π.μ. μπορεί να έχει αντίκτυπο στην ψυχική υγεία

Έρευνα: Ο ύπνος μετά τη 1 π.μ. μπορεί να έχει αντίκτυπο στην ψυχική υγεία

Η συνήθεια ύπνου που είναι σημαντικότερη από το να κοιμάστε 8 ώρες κάθε βράδυ

Η συνήθεια ύπνου που είναι σημαντικότερη από το να κοιμάστε 8 ώρες κάθε βράδυ

Το διαζύγιο…ύπνου ή πως το ροχαλητό χωρίζει τα ζευγάρια

Το διαζύγιο…ύπνου ή πως το ροχαλητό χωρίζει τα ζευγάρια