Γυμναστική - PATRIS.GR

Τρίτη, 22 Απριλίου 2025

Γιορτάζουν: Νέαρχος, Ναθαναήλ, Λαμπροτρίτη, Ραφαήλ, Νικόλαος, Ειρήνη

23°

Η ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ

Ροή ειδήσεων

Πρόθυμος ο Πούτιν να συζητήσει την πρόταση Ζελένσκι για εκεχειρία σε μη στρατιωτικές υποδομές

16:02

Άρης Μουγκοπέτρος: «Το παλεύουμε, έχουμε διαφύγει τον κίνδυνο» λέει η σύζυγός του μετά τον ακρωτηριασμό

15:49

Θανατηφόρο τροχαίο με 56χρονο στο Καστελόριζο

15:29

Έφυγε ο σύγχρονος “Ζορμπάς”

15:13

Πενθήμερο εθνικό πένθος για τον Πάπα αποφάσισε η ιταλική κυβέρνηση

15:13

Χ. Μαμουλάκης: «Θέλει πολύ θράσος για να πανηγυρίζεις»

15:02

Δείτε Περισσότερα

Ροή ειδήσεων

Τρίτη, 22 Απριλίου 2025

Γιορτάζουν: Νέαρχος, Ναθαναήλ, Λαμπροτρίτη, Ραφαήλ, Νικόλαος, Ειρήνη

23°

Η ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ

Η Εφημερίδα

Εφημερίδα Πατρίς 2025-04-19 06:30:14

Η φωτογραφία της ημέρας

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΗΝ ΠΑΤΡΙΣ

Πώς να χάσεις κιλά χωρίς γυμναστική

Πώς να χάσεις κιλά χωρίς γυμναστική

Σάκης Ρουβάς: Αποκάλυψε το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί στα 53 του

Σάκης Ρουβάς: Αποκάλυψε το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί στα 53 του

Τρεις απλές ασκήσεις για ενέργεια και ευεξία

Τρεις απλές ασκήσεις για ενέργεια και ευεξία

Pilates: Τι έχουν δείξει οι μελέτες – Όσα προσφέρει στο σώμα μας

Pilates: Τι έχουν δείξει οι μελέτες – Όσα προσφέρει στο σώμα μας

Μακροζωία: Πιο σημαντικό να είναι κανείς γυμνασμένος από ότι να είναι αδύνατος

Μακροζωία: Πιο σημαντικό να είναι κανείς γυμνασμένος από ότι να είναι αδύνατος

Τα 8 συχνότερα λάθη που κάνουν οι γυναίκες μετά τα 40 στη γυμναστική

Τα 8 συχνότερα λάθη που κάνουν οι γυναίκες μετά τα 40 στη γυμναστική

Ο Κανάκης του ΗΡΑ νέο μέλος στην διοίκηση της Ελληνικής Γυμναστικής Ομοσπονδίας

Ο Κανάκης του ΗΡΑ νέο μέλος στην διοίκηση της Ελληνικής Γυμναστικής Ομοσπονδίας

Φυσική κατάσταση: Οι κοιλιακοί που πρέπει να κάνετε ανάλογα με την ηλικία σας

Φυσική κατάσταση: Οι κοιλιακοί που πρέπει να κάνετε ανάλογα με την ηλικία σας

Αποβάλλετε το άγχος με 7 λεπτά ασκήσεων καθημερινά

Αποβάλλετε το άγχος με 7 λεπτά ασκήσεων καθημερινά

Μικρά tips για να βάλεις το τρέξιμο στη ζωή σου

Μικρά tips για να βάλεις το τρέξιμο στη ζωή σου

Η γυμναστική το Σαββατοκύριακο κάνει καλό στην υγεία

Η γυμναστική το Σαββατοκύριακο κάνει καλό στην υγεία

Η γυμναστική ωφελεί τη σωματική και νοητική ανάπτυξη των παιδιών

Η γυμναστική ωφελεί τη σωματική και νοητική ανάπτυξη των παιδιών

Αθλούμαστε στα Ενετικά Τείχη: «BEactive γιατί η άσκηση είναι φάρμακο και για την Υγεία και για την Οικονομία»

Αθλούμαστε στα Ενετικά Τείχη: «BEactive γιατί η άσκηση είναι φάρμακο και για την Υγεία και για την Οικονομία»

Γυμναστική: Ποιές ασκήσεις πρέπει να κάνουμε μετά τα πρώτα «-ήντα»

Γυμναστική: Ποιές ασκήσεις πρέπει να κάνουμε μετά τα πρώτα «-ήντα»