Έχω όμως αρχίσει
ν’ αναρρωτιέμαι μήπως η ανεμελιά είναι αντιστρόφως ανάλογη με τα χρόνια που κουβαλάμε
στην πλάτη μας
«Φτιάξτε θέματα “ψυγείο’’, καλοκαιριάζει» ήταν κάποτε η μόνιμη επωδός των αρχισυντακτών στις εφημερίδες, μόλις η λεγόμενη θερινή ραστώνη άρχιζε να διαφαίνεται στον ορίζοντα.
Όπου βέβαια θέματα “ψυγείο” ήταν θέματα που ανα πάσα στιγμή θα μπορούσαν να “παίξουν” στις σελίδες της εφημερίδας χωρίς να επηρεάζονται από την επικαιρότητα… Αυτά κάποτε, γιατί τα τελευταία 10 και βάλε χρόνια η ραστώνη έχει πάει περίπατο λες και κάποιος έχει “καταραστεί” αυτή την έλλειψη δραστηριότητας του Αυγούστου, την ραθυμία και την τεμπελιά…
Κυρίως όμως δεν υπάρχει εκείνη η ανεμελιά, αυτό το “δεν με νοιάζει τίποτα παρα μόνο πού θα πάμε το βράδυ και πού θα κολυμπήσουμε με την παρέα”.
Έχω όμως αρχίσει ν’ αναρρωτιέμαι μήπως η ανεμελιά είναι αντιστρόφως ανάλογη με τα χρόνια που κουβαλάμε στην πλάτη μας. Όσο πιο πολλά τα χρόνια που έχουν “γράψει” πάνω μας οι υποχρεώσεις, οι ευθύνες και οι απώλειες, τόσο λιγότερη η ανεμελιά. Λες και οι υποχρεώσεις που με τα χρόνια αναλαμβάνουμε “εξουδετερώνουν” τη δύναμη του καλοκαιριού να απαλύνει τους φόβους και τις ανησυχίες της καθημερινότητας.
Αλλά και να θες ν’ “αγιάσεις” δεν μπορείς εξαιτίας της βαριάς επικαιρότητας πυρκαγιές, παλικάρια που θυσιάζονται στον βωμό του καθήκοντος, παρατεταμένοι καύσωνες.
‘’Μπορεί όμως – όπως αναφέρει το Traumahelp.gr– να μην υπάρχει ένας καθολικός ορισμός για την ανεμελιά, αλλά υπάρχει ένα σημαντικό tip για να την κατακτήσουμε: η απόλαυση της στιγμής και η κατανόηση των συντεταγμένων της κάθε στιγμής μας, των συνθηκών μέσα στις οποίες βρισκόμαστε, των συνθηκών που δημιουργούμε.
Απόλαυσε το σημείο στο οποίο βρίσκεσαι – όποιο κι αν είναι αυτό: στους στόχους σου, στις σχέσεις σου, στη δουλειά, στη θεραπεία σου. Μη λογαριάζεις το μετά, γιατί κάθε σημείο στο ταξίδι της ζωής σου είναι ήδη ένας προορισμός, ένα σημείο στο οποίο ήδη έχεις φτάσει.
Έχεις ξεπεράσει τόσο πολλά για να είσαι εδώ που βρίσκεσαι και έχεις καταφέρει άλλα τόσα. Μη ζεις για το παρελθόν ή για το μέλλον σου, αλλά ΜΕ το παρελθόν και το μέλλον σου -ο,τι πέρασε πέρασε και το αύριο θα έρθει, και θα είναι καλύτερο αν μπορείς να απολαύσεις το τώρα. Αυτο είναι το κλειδί για την ανεμελιά σου!
Τι μπορεί να ενισχύσει τα αισθήματα της ανεμελιάς μας;
Όμορφη παρέα – με ανθρώπους που μας αποδέχονται όπως είμαστε και που τους αποδεχόμαστε κι εμείς, καλός ύπνος και θρεπτικό φαγητό, τακτοποίηση των εκκρεμοτήτων μας – για να μην τριβελιζουν στο πίσω μέρος του μυαλού μας, θάλασσα, ήλιος και όμορφες παραστάσεις, ιώδιο, βιταμίνη D και ντοπαμίνη δηλαδή ένα καλό, ταξιδιαρικο βιβλίο.
Να θυμάσαι, η λίστα είναι δική σου και μπορείς να τη μεγαλώσεις όσο θέλεις».