Περάσαμε και τη blue Monday, την πιο θλιμμένη Δευτέρα του χρόνου, όπως συνηθίζουμε να λέμε την τρίτη Δευτέρα του Ιανουαρίου, οπότε έχει κοπάσει η εορταστική διάθεση και η καθημερινότητα έχει πάρει ξανά τα ηνία.
Έλα μου, όμως όπως διάβασα στο ίντερνετ, δεν είναι λέει αλήθεια, δεν νιώθει έτσι ο κόσμος, αλλά είναι μια ψευδοεπιστημονική θεωρία. Όλα ξεκίνησαν όταν μία διαφημιστική εταιρεία στη Μεγάλη Βρετανία ετοίμαζε καμπάνια για ένα ταξιδιωτικό γραφείο. Η ιδέα ήταν να ορίσουν μία ημερομηνία ως την πιο μελαγχολική του χρόνου και η απάντηση στη μελαγχολία να είναι «κλείστε σήμερα τις διακοπές σας και διώξτε τη στενοχώρια».
O ψυχολόγος του Πανεπιστημίου του Κάρντιφ, Κλιφ Αρνάλ, ανέλαβε να δώσει επιστημονικό περίβλημα στη θεωρία αυτή.
Γι’ αυτό όταν είδα τους 5 κανόνες του Αϊνστάιν για καλύτερη ζωή, κοντοστάθηκα. Τουλάχιστον αυτός ήταν, είναι και θα είναι στην αφρόκρεμα των επιστημόνων, από συστάσεως κόσμου.
Ο Benyamin Cohen, υπεύθυνος για τους λογαριασμούς του Αϊνστάιν στα social media, έγραψε το βιβλίο “The Einstein Effect” το οποίο περιλαμβάνει κανόνες για μια καλύτερη ζωή που ξεπερνούν κατά πολύ τη φυσική και τις επιστημονικές του θεωρίες του Αϊνστάιν.
Κανόνας #1: Ξοδέψτε την ενέργειά σας σε πράγματα που έχουν σημασία
Ο Αϊνστάιν, τα τελευταία χρόνια της ζωής του φορούσε κάτι που θα μπορούσε να θεωρηθεί σχεδόν στολή: ένα χαρακτηριστικό γκρι κοστούμι με ένα δερμάτινο μπουφάν και, φυσικά, με παπούτσια χωρίς κάλτσες. Η έλλειψη προσπάθειας του Αϊνστάιν όσον αφορά την εικόνα του πιθανόν του επέτρεπε να εστιάζει σε αυτό που ήταν πραγματικά σημαντικό για αυτόν, όπως οι ανακαλύψεις του.
Κανόνας #2: Κάντε πράγματα που αγαπάτε, ακόμα κι αν δεν τα καταφέρνετε καλά σε αυτά
Είναι γνωστό ότι ο Αϊνστάιν λάτρευε την ιστιοπλοΐα. Ο ίδιος, ωστόσο, συχνά έχανε την κατεύθυνσή του ή προσάραζε τη βάρκα. Η ηρεμία όμως που απολάμβανε ο Αϊνστάιν κατά την ιστιοπλοΐα ήταν απαράμιλλη, δίνοντάς του μια ψυχική ελευθερία που όλοι θα έπρεπε να επιδιώκουμε για τον εαυτό μας.
Κανόνας #3: Υιοθετήστε τη νοοτροπία του παζλ
Ήταν η ευέλικτη, μη άκαμπτη κοσμοθεωρία του που του επέτρεψε να συλλάβει ιδέες που οι άλλοι θα απέρριπταν αμέσως. Έπρεπε να λύσει το πρόβλημα βλέποντάς το ακριβώς όπως έχει: σαν ένα πρόβλημα που έπρεπε να λυθεί, απλά πρόσθετε και φαντασία. Αν σκεφτείτε τα συλλογικά ή τα ατομικά προβλήματα σας τότε πιθανότατα θα νιώσετε απόγνωση μαζί τους, καθώς υπάρχουν πολύ λίγα στοιχεία που μας κάνουν αισιόδοξους όταν σκεφτόμαστε ένα πρόβλημα.
Αλλά, αν τα βλέπετε ως παζλ, ίσως έχετε μια νέα προσέγγιση για την επίλυσή τους. Κάθε πρόβλημα μοιάζει με ένα παζλ που έπρεπε να λυθεί και για να λυθεί μπορεί να υπάρχουν πολλές πιθανές επιλογές και πολλές οπτικές να το δεις, αρκεί να βάλεις λίγη φαντασία, μαζί με τη γνώση.
Κανόνας #4: Σκεφτείτε με βάθος και ουσία για όλα εκείνα που σας συναρπάζουν πραγματικά
Κατά τη διάρκεια της ζωής του, έλαβε πολλά γράμματα και μία από τις απαντήσεις του έχουν γίνει γνωστές τόσο για την οξυδέρκειά της όσο και για τη συμπόνια της. «Εάν έχετε ένα πρόβλημα που σας ενδιαφέρει βαθιά, μείνετε σε αυτό για χρόνια και μην προσπαθήσετε ποτέ να αρκεστείτε στη λύση επιφανειακών προβλημάτων που υπόσχονται σχετικά εύκολη επιτυχία».
Και αν δεν καταφέρετε να φτάσετε στη λύση που κυνηγούσατε, μην απελπίζεστε. Όπως έγραψε ο Αϊνστάιν στον φίλο του Ντέιβιντ Μπομ: «Δεν πρέπει να σε καταθλίβει το τεράστιο πρόβλημα. Αν ο Θεός έχει δημιουργήσει τον κόσμο, η κύρια ανησυχία του ήταν σίγουρα να μην μας διευκολύνει την κατανόησή του».
Κανόνας #5: Η επιστήμη, η αλήθεια και η εκπαίδευση είναι για όλους, όχι μόνο για τους λίγους και προνομιούχους
Ήταν συχνά πολύ επικριτικός απέναντι στην κυβέρνηση των Ηνωμένων Πολιτειών. Για τις αντιρατσιστικές του ενέργειες του, το 1932 το FBI είχε ανοίξει φάκελο για αυτόν.
Μπορούμε να είμαστε σίγουροι ότι σήμερα ο Αϊνστάιν θα είχε κάνει ό,τι είναι δυνατόν ώστε η επιστήμη, η αλήθεια και η εκπαίδευση να είναι διαθέσιμα σε όλους και πως η γνώση και οι αλήθειες που αποκαλύπτονται από την επιστήμη ανήκουν σε όλη την ανθρωπότητα.