Στον τόπο που γεννήθηκε και μεγάλωσε επέστρεψε ο Ηρακλειώτης προπονητής φυσικής κατάστασης και τα τελευταία χρόνια καθηγητής στην πρωτοβάθμια εκπαίδευση, Μάνος Σμπώκος.
Ξεκίνησε την καριέρα του στον κλασικό αθλητισμό με την φανέλα του ΟΦΗ (110 μέτρα με εμπόδια), ο πρωταθλητισμός μπήκε γρήγορα στη ζωή του, ασχολήθηκε με την εργοφυσιολογία στη συνέχεια και τα τελευταία 11 χρόνια ήταν προπονητής φυσική κατάστασης στην πρώτη ομάδα του Ολυμπιακού.
Επιστροφή στις ρίζες, λοιπόν, για τον πολύ έμπειρο γυμναστή και ειδικό στην εξέλιξη ταλέντων και την αποκατάσταση τραυματισμών, με φόντο την επόμενη επαγγελματική του στέγη, πλέον στον τόπο που ξεκίνησαν όλα…