Νέο βιωματικό σεμινάριο με θέμα”Άγχος και Εξεταστική: Χρήσιμες Οδηγίες Επιβίωσης”οργανώνει το Συμβουλευτικό Κέντρο Φοιτητών του Πανεπιστημίου Κρήτης.
Οι συμμετέχοντες θα μάθουν:
– Να αναγνωρίζουν τα σωματικά συμπτώματα του άγχους και να εντοπίζουν τον φαύλο κύκλο του άγχους,
– Να οργανώνουν τον χρόνο τους αποτελεσματικά και
– αποτελεσματικές τεχνικές διαχείρισης άγχους πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την εξεταστική.
Ημερομηνίες και ώρες διεξαγωγής:
Τρίτη 9/1 12:30 – 14:30 ή
Τετάρτη 10/1 12:30 – 14:30
Χώρος διεξαγωγής: ΚΔΑΠ (κάτω από τη λέσχη, δίπλα στο Συμβουλευτικό Κέντρο Φοιτητών). Περιορισμένος αριθμός συμμετεχόντων.
Για δηλώσεις συμμετοχής:
https://docs.google.com/…/1ns5AN9IlnowskM…/edit
έως και Παρασκευή 29/12/23 12:00 μ.μ.
Οι φοιτητές/τριες που έχουν επιλεγεί για τα σεμινάρια, θα λάβουν ένα μήνυμα επιβεβαίωσης συμμετοχής στο ακαδημαϊκό τους e-mail έως την Πέμπτη 4/1/2023.
Δίνεται βεβαίωση συμμετοχής κατόπιν παρακολούθησης.