Όταν βρισκόμαστε σε πιο νεανικά ηλικιακά group συνήθως έχουμε να αντιμετωπίσουμε τη λιπαρότητα, τις τάσεις ακμής, τις πρώτες ρυτίδες και φυσικά ερεθισμούς, σπασίματα και σπυράκια που
προκαλεί η περίοδος.
Όσο μεγαλώνουμε όμως το δέρμα, χάνει την ελαστικότητά του, τη φυσική του λιπαρότητα αντικαθιστά η ξηρότητα, ενώ από την εμμηνόπαυση και μετά η θαμπή όψη και οι ρυτίδες γίνονται πιο έντονες. Διαβάστε παρακάτω για τα προϊόντα και κρέμες για 50+ που πρέπει να έχετε υπόψιν σας.
Τι χρειάζεται το δέρμα στην ηλικία των 50;
Στα 50 η επιδερμίδα αρχίζει να χάνει την ελαστικότητα, τη σφριγηλότητα και τη λάμψη της. Η παραγωγή υαλουρονικού οξέος και πεπτιδίων μειώνονται αισθητά, ενώ οι ρυτίδες, οι δυσχρωμίες και η ξηρότητα είναι εμφανείς και συχνά έντονες. Σε όλα τα παραπάνω, ασφαλώς, συμβάλλει και η ορμονική αλλαγή που υφίσταται το γυναικείο σώμα, κατά την προ-κλιμακτήριο και κλιμακτήριο.
Οι κρέμες προσώπου σε αυτό το ηλιακό γκρουπ, πρέπει να έχουν βιταμίνες, όπως C και Ε, για ενυδάτωση και λάμψη, υαλουρονικό οξύ, καθώς και άλλα ενυδατικά στοιχεία, αντιοξειδωτικά συστατικά όπως οξέα φρούτων, για ανανέωση και ενίσχυση της κυτταρικής ανάπλασης, ενώ σε περίπτωση που έχουμε πανάδες ή κηλίδες χρειαζόμαστε λευκαντική κρέμα. Τέλος, είναι απαραίτητο να εφαρμόζαμε τόσο αντιρυτιδικές κρέμες, καθώς και ορούς/serum για μείωση των ρυτίδων ή των λεπτών
γραμμών.
Tips περιποίησης προσώπου για 50+
Κάθε γυναίκα ξέρει πως η ομορφιά ξεκινάει από μέσα, όμως ταυτόχρονα θέλει να διατηρήσει το πρόσωπο, όσο πιο φρέσκο και λαμπερό γίνεται. Πώς μπορεί να γίνει
αυτό;
Αντηλιακή προστασία: Το κορυφαίο μυστικό νεότητας
Αν υπήρχε κάτι που κάθε μεγάλη γυναίκα θα έλεγε στον μικρότερο εαυτό της, είναι να φορέσει αντιηλιακό. Το αντιηλιακό είναι σημαντικό, για την υγεία και την όψη του δέρματος και δεν πρέπει να το παραλείπετε. Φορέστε καθημερινά, όλη τη χρονιά, αντιηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας, στο πρόσωπο, το λαιμό και τα χέρια, και βεβαιωθείτε πως η σύστασή του, μπλοκάρει τις ακτίνες UVA και UVB. Μέσα στην ημέρα ανανεώστε το όσο συχνά χρειάζεται.
Καθαρισμός: Το πρώτο και πιο σημαντικό βήμα ομορφιάς
Είναι πολύ σημαντικό να είστε σίγουρες πως το καθαριστικό που έχετε ταιριάζει στην επιδερμίδα σας. Κατόπιν, μην ξεχνάτε δύο φορές την ημέρα να πλένετε καλά το πρόσωπό σας, ώστε να απομακρύνετε ρύπους και υπολείμματα μακιγιάζ. Με αυτό τον τρόπο το δέρμα θα ανασαίνει και τα υπόλοιπα προϊόντα που εφαρμόζετε θα απορροφώνται καλύτερα.
Super ενυδάτωση: Το κλειδί για ελαστικότητα και λάμψη
Από την ηλικία των 50 και μετά η επιδερμίδα έχει ανάγκη από υαλουρονικό οξύ, πεπτίδια, βιταμίνες, έλαια και όλα εκείνα τα συστατικά που θα ενυδατώσουν σε βάθος το ώριμο δέρμα και θα του χαρίσουν λάμψη και ανανέωση. Επιλέξτε κρέμες ενυδάτωσης, αναδόμησης και σύσφιξης που αφορούν το ηλικιακό group σας και μην παραλείπετε την καθημερινή χρήση τους.
Απολέπιση &ανανέωση: Απαλλαγείτε από τα νεκρά κύτταρα
1-2 φορές την εβδομάδα, χρησιμοποιήστε ένα scrub της επιλογής σας, ώστε να απομακρύνετε νεκρά κύτταρα και να ενεργοποιήσετε την κυτταρική ανάπλαση της επιδερμίδας. Επιπλέον, μετά τα 50 προτείνεται η χρήση χημικών peeling, με οξέα φρούτων ή ρετινοειδή, που ανανεώνουν, χαρίζουν λάμψη και βοηθούν την
επιδερμίδα να απορροφάει καλύτερα τα ενυδατικά στοιχεία των προϊόντων.
Όχι μόνο πρόσωπο! Φροντίστε λαιμό, μάτια & χείλη
Eκτός από το πρόσωπο, είναι εξίσου σημαντικό να φροντίζουμε το λαιμό, τα μάτια και τα χείλη. Ό,τι προϊόν εφαρμόζετε στο πρόσωπο, μπορείτε να το απλώνετε και στο λαιμό ώστε να παραμένει ενυδατωμένος και προστατευμένος ή να εμπλουτίσετε το ράφι σας με ειδικά προϊόντα για την περιοχή. Οι μάσκες και τα serum ματιών, είναι προϊόντα που βοηθούν στον περιορισμό των μαύρων κύκλων, συσφίγγουν την περιοχή που είναι πολύ λεπτή και επιρρεπής σε ρυτίδες, ενώ προσφέρουν λάμψη στο βλέμμα σας.
Τέλος, δεν πρέπει να αμελείτε να ενυδατώνετε και να κάνετε τακτική απολέπιση στα χείλη που είναι επιρρεπή σε ξηρότητα, ευαισθησία και σκασίματα.
Ολιστική προσέγγιση: Διατροφή, ύπνος & άσκηση για αψεγάδιαστο δέρμα
Όπως ξέρετε, τα προϊόντα ομορφιάς, όσο καλά και αν είναι, δεν αρκούν. Η φροντίδα και η περιποίηση, απαιτούν ολιστική αντιμετώπιση προκειμένου να έχουμε ορατά
αποτελέσματα. Πρακτικά αυτό σημαίνει ισορροπημένη διατροφή, αποφυγή του junk-food και του αλκoόλ, ενώ είναι απαραίτητο να εντάξετε στο πρόγραμμα έστω και ελάχιστη καθημερινή άσκηση. Ακόμα και μία ώρα περπατήματος είναι χρήσιμη.
Τέλος, καθημερινά κοιμηθείτε 6-8 ώρες, ώστε να δώσετε τον απαραίτητο χρόνο στο δέρμα σας να αναπλάθει και να καταπολεμήσει φλεγμονές. Δεν το λένε τυχαία beauty sleep.
Πηγή: zizel.gr